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为了保持身(🍯)心健康，我(🎸)们(⏮)可(kě )以养成一(yī )些良好(hǎo )的(de )习惯(🍷)。比如，每天保持充足(zú )的睡眠(📗)时间，避免(miǎn )熬夜；定期进行体检(⏯)，及(➿)时发(🎷)现和治(🍉)疗身体的问题；学(👂)会放松和(💨)减压，比如通过冥想、(👼)听音乐(🏷)(lè )、读(dú(🕑) )书(shū )等方式；保持良好的(🐃)饮食习惯，多吃(chī )水果、蔬菜和(🛥)(hé )谷(gǔ )物，少吃油腻和高糖食物(wù )。

而最后被剥(⛽)光(guāng )衣(💇)服的陆垚，身上(shàng )五彩(📄)斑斓的污(wū )渍，如小丑般向世(💺)人展(🦍)示(shì(🌕) )，却(🕶)反倒无缘由的得到了女(nǚ )神马俐的最终(zhōng )谅(liàng )解和垂(♋)青，看得出，陆垚(yáo )是一(👧)个极(🤷)具寓言(🐉)性的(🧐)人物。