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根(⛹)据自(zì(🧚) )己的需求和身体状况，选择适(shì )合的穴(xué )位(👛)进行贴(❓)敷。常用(yòng )的穴位有足(🤰)三(🍭)里、关(🔒)元、气(qì )海、大椎、肩井(🥦)(jǐng )等。足(zú )三(sān )里位于(🌼)小腿前外侧髌骨(⛹)下方三寸，具有补气养血、健脾(👃)益胃(wèi )的作用。关元位(🐺)(wèi )于脐(qí )中央，可调节脾胃(wèi )功能(néng )，增(🕔)强体质。气海位于(🆓)脐下三寸，具有(yǒu )温中止痛、活血化(👾)瘀的功效(🐼)。大椎位(🛴)于颈(🌏)椎(🛅)第七(😼)椎棘突下，可缓解颈肩疼痛和头晕等(🍏)症(zhèng )状。肩井位于(yú )肩胛骨(🕛)下角外侧(🏪)，可舒(🕒)筋活络，缓解肩颈肌(☔)肉疼痛(💫)。

好像确实是这样 别人(ré(💩)n )看起来是你不知足(zú ) 可你(😻)(nǐ )就(🏅)是知道(🤭)这(zhè )种(👗)生活不对(✅)劲