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在大暑时节，由于(🆗)气温高和湿度(🈴)大，容易(yì )导(dǎo )致食欲不振(zhèn )和(🌭)消(🏹)(xiāo )化不良。需要注意一些饮食禁忌。应(yī(🤯)ng )避免食用过(guò(🏎) )于油腻和辛辣的食(❤)物(🙉)，以免加重(🃏)消化负担(dān )。应(🏧)避免食(🔧)用过于寒凉和刺激性(🎠)的(🔛)(de )食物，以(yǐ )免损(sǔn )伤脾胃(wèi )功(🎰)能。还应(🖤)避免过量(liàng )食用生冷食物，以免引起腹(🕌)泻和脱(🍟)水。

打工十(🐼)年，我终于看懂了(🔴)千与千(qiā(📉)n )寻：